Lebensschule: Dankbarkeit

Dankbarkeit: Der Schlüssel zum Glück? Dankbarkeit fördert die allgemeine Zufriedenheit und hilft mir persönlich an einem schlechten Tag ein bisschen Licht in die Dunkelheit zu bringen. Und von diesen Tagen hatte ich in den letzten 3 Jahren so einige: Eine schwierige Schwangerschaft, ein heftiges Burnout und eine gescheiterte Ehe. Meine Dankbarkeits-Liste hat sich in den… Weiterlesen

Lebensschule: Selbstmotivation

So motiviere ich mich an schlechten Tagen Jeder kennt sie: Diese Tage, an denen man mit dem falschen Fuss aufgestanden ist, alles schiefläuft oder man einfach nicht motiviert ist, sich um dies oder das zu kümmern. Dann macht sich Unzufriedenheit breit und verdirbt einem die Laune. An solchen Tagen denk ich mir dann manchmal: «Dann… Weiterlesen